青春期綜合癥如何治療

　　1.端正認識

　　(1)青少年首先要清楚地認識到青春期綜合征雖然不會要自已的命，但卻會耽誤自己人生成材的關鍵時期，影響自己后半生的人生軌跡。

　　因此要痛下決心，及早從這種狀態中解脫出來，千萬不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道，不好意思開口的心理障礙，鼓起勇氣坦誠地跟父母說自己的情況，讓他們及早了解你的處境，了解青春期綜合征的原因、癥狀和危害，及早得到父母的理解和幫助，及早進行有效的糾正，以免耽誤寶貴的學習時機。

　　(2)家長方面要清醒地認識到，青春期綜合征的產生并不是青少年學習不努力，不想學習好，更不是道德品質不良，而是長期的心腦腎生理功能失衡而出現的癥候群。

　　因此，要同情、關懷孩子，理解孩子的苦衷，熱情幫助孩子康復，使孩子及早解除青春期綜合征，恢復正常生理和學習狀態。

　　2.正確調節重點是指以下幾方面

　　(1)正確診斷

　　明確青春期綜合征不是一般的腦神經衰弱，而是青少年時期特有的心腦腎生理功能失衡所導致的引起的證候群，只有診斷正確了，才能保證糾正的方法對癥有效。

　　(2)加強溝通

　　心理疏導孩子要主動與父母溝通，把自己心中苦悶、身體不適告訴父母，使他們了解自己的身體和心理;家長要主動關心、詢問孩子，不僅了解孩子的學習狀況，而且了解孩子的身體和心理狀態，以便運用自己豐富的生活經驗、社會閱歷對孩子的心理調適給予指導和在藥物治療上給予幫助。

　　孩子和家長對自己不懂的醫學問題、解決不了的心理問題要主動與專科醫生溝通詢問，以便得到專家的正確指導，使生理失衡和心理失衡同時得到糾正。

　　全面落實以上措施是解除青春期綜合征的保證，是擺脫青春期綜合征的秘訣。

　　青春期綜合癥預防

　　1.正確認識自己和接納自己

　　認識自己就是自我認識，自我認識與行為適應心理健康的關系是極為密切的。一般說來，自我認識與其本身的實際情況越接近，社會適應能力就越強，也就越能保持心理的健康;相反，自我認識與其本身的實際情況差距越大，則社會適應能力就越弱，也就越容易產生心理問題。

　　2.逐步提高受挫折的能力

　　挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發生的挫折情景，有目的地進行鍛煉，從而增強應付各種難以預料的挫折的能力。挫折具有的實質是獲取挫折的心理體驗，并在此基礎上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。

　　3.努力控制自己的消極情緒

　　良好穩定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應該是具有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀愿望順利發展;其次，必須糾正自我評價的偏差，避免不必要的消極情緒的產生。

　　4.要有意識地擴大人際交往的范圍

　　積極參加各種感興趣的活動，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于青春期綜合癥的一些癥狀以及如何治療青春期綜合癥的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防青春期綜合癥了。因此，如果不想出現青春期綜合癥的話，則一定要學會預防哦。