水中在生活中是一種較為常見的體質，對給人帶來很大的傷害，所以在發現有水腫體質的時候一定要及時去醫院。那么你知道水腫體質的原因是什么嗎，水腫體質有哪些類型呢，哪些方法能改善水腫體質呢，想要了解的朋友就一起來看看吧。
水腫是指體內水液潴留，泛濫肌膚，引起眼瞼。 頭面、四肢、腹背甚至全身浮腫，嚴重者還可伴有胸水。腹水等?？梢娪谀I小球腎炎、腎病綜合征、肝病、充血性心力衰竭、內分泌失調以及營養障礙等疾病中。
病因
水腫的病因有內外二因。外因有風邪外襲、瘡毒浸淫、水濕浸漬，而致肺失通調，脾氣受阻;內因有饑飽勞倦，傷及脾胃，或久病房勞，傷及腎元，導致脾失傳輸，腎失開合，而成水腫。
診斷
1.輕者可僅有眼瞼、頭面浮腫;重者可見四肢腰背及全身浮腫。
2.功能性水腫一般體檢無異常，器質性水腫則有相應的體征，如心臟性水腫，可有器質性雜音或心臟擴大;腎性水腫可有明顯下肢凹陷性壓跡;肝性水腫可有腹部移動性濁音等。
3.器質性水腫一般均有相應理化檢查，可助診斷。
辯證分型
1.風水泛濫癥狀
眼瞼浮腫，繼則四肢及全身皆腫，來勢迅速，多有惡寒發熱，肢節酸楚，小便不利等癥。偏于風熱者，伴咽喉紅腫疼痛，舌紅，脈浮滑數;偏于風寒者，兼惡寒，咳喘，舌苔薄白，脈浮滑或緊。如水腫較甚，亦可見沉脈。 證候分析：風邪襲表，肺失宣降，不能通調水道，下輸膀胱，故見惡風發熱，肢節酸楚，小便不利，全身浮腫等癥;風為陽邪，其性輕揚，風水相搏，推波助瀾，故水腫起于面目，迅及全身;若風邪兼熱則咽喉紅腫熱痛，舌紅，脈浮滑數;若風邪兼寒，邪在肌表，衛陽被遏，肺氣不宣，故見惡寒發熱，咳喘;若腫勢較甚，陽氣內遏，則見沉脈，或沉滑數，或沉緊。
2.濕毒侵淫癥狀
眼瞼浮腫，延及全身，小便不利，身發瘡痍，甚者潰爛，惡風發熱。舌紅，苔薄黃，脈浮數或滑數。 證候分析：肌膚乃肺脾所主之域，濕毒侵淫，故肌膚瘡痍;濕毒未能及時清解消散，內歸臟腑，使中焦脾胃不能運化水濕，失其升清降濁之能，使肺不能通調水道而小便不利;風為百病之長，故病之初起，多兼風邪，是以腫起眼瞼，迅及全身，有惡風發熱之象;舌紅苔薄黃，脈浮數或滑數，是風邪夾濕毒所致。
3.水濕浸漬癥狀
全身水腫，按之沒指，小便短少，身體困重，胸悶，納呆，泛惡。苔白膩，脈沉緩。起病緩慢，病程較長。 證候分析：水濕之邪，浸漬肌膚，壅滯不行，以致肢體浮腫不退;水濕內聚，三焦決讀失司，膀胱氣化失常，故小便短少，水濕日增而無出路，橫溢肌膚，所以腫勢日甚，按之沒指;牌為濕困，陽氣不得舒展，故見身重神疲，胸悶，納呆，泛惡等癥;苔白膩，脈沉緩，亦為濕勝脾弱之象;濕為黏膩之邪，不易驟化，故病程較長。
4.濕熱壅盛癥狀
遍體浮腫，皮膚繃急光亮，胸脘痞悶，煩熱口渴，小便短赤，或大便干結。苔黃膩，脈沉數或濡數。 證候分析：水濕之邪，郁而化熱，或濕熱之邪壅于肌膚經隧之間，故遍身浮腫而皮膚繃急光亮;由于濕熱壅滯三焦，氣機升降失常，故見胸脘痞悶;若熱邪偏重者，津液被耗，故見煩渴，小便短赤，大便于結;苔黃膩，脈沉數或濡數，均為濕熱之征。 以上四型為水腫之陽水。
5 脾陽虛衰癥狀
身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，院腹脹問，納減便溏，面色萎黃，神倦肢冷，小便短少。舌質淡，苔白膩或白滑，脈沉緩或沉弱。 證候分析：中陽不振，健運失司，氣不化水，以致下焦水邪泛濫，故身腫，腰以下尤甚，按之凹陷不起;脾虛運化無力，故脘門納減，腹脹便搪;脾虛生化無權，陽不溫煦，故面色萎黃，神疲肢冷;陽不化氣，則水濕不行，而見小便短少;舌淡，苔白膩或白滑，脈沉緩或沉弱是脾陽虛衰，水濕內聚之征。
6.腎陽衰微癥狀
面浮身腫，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，氣促，腰部冷痛酸重，尿量減少或增多，四肢厥冷，怯寒神疲，面色灰滯或?s白。舌質淡胖，苔白，脈沉細或沉遲無力。 證候分析：腰膝以下，腎氣主之，腎氣虛衰，陽不化氣，水濕下聚，故見腰以下腫甚，按之凹陷不起; 水氣上凌心肺，故見心悸氣促;腰為腎之府，腎虛而水濕內盛，故腰痛酸重;腎與膀胱相表里，腎陽不足，膀胱氣化不利，故尿量減少，或因下之不固而多尿.故有浮腫與多尿并見;腎陽虧虛，命門火衰，不能溫養，故四肢厥冷，怯寒神疲;陽氣不能溫煦上榮，故面色灰滯或眈白;舌淡胖，苔白，脈沉細或沉遲無力，均為陽氣虛衰，水濕內盛之候。
9招改善水腫體質
我們的身體60-70%都是由水分構成，其中包括血液、淋巴液等體液，營養物質與水分會順著動脈擴散到毛細血管，隨之輸送到全身每一個角落，然后血液回流到心臟，將體內的廢物、老化細胞和毒素等物質回收，這就是所謂的血液循環。負責血液回路的是靜脈，而輔助將體內廢物回收的則是沿著血管分布的淋巴管。
1、味道較濃的飲食生活
我們平時喜歡吃一些甜味、咸味、辣味較重，或是高脂的食物，這就是飲食習慣會造成水腫的其中一個表現。鹽釋放水分，油釋放廢物，而脂質在水腫期間，會跟體內的老舊廢物黏在一起，形成橘皮組織。所以要從飲食上避免造成水腫，簡單的就是少吃些味道較濃的食物，清淡的食物其實更天然更健康哦!
