半月板損傷是很多人都會有的一種膝蓋損傷。那出現半月板損傷的時候應該如何治療呢?治療半月板損傷的方法有哪些呢?半月板損傷又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
半月板損傷是指膝蓋部位所受到的損傷。那半月板損傷的時候應該如何進行治療呢?
一、手術治療
手術是徹底治愈半月板損傷有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，從根本上治愈半月板損傷，目前關節鏡手術在臨床上的引入為微創治療半月板損傷開辟了廣闊的前景，目前國際上許多優秀的運動員的半月板損傷都是采用關節鏡手術進行治療和康復。
二、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對于心腦血管疾病的后遺癥、風濕類風濕后期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節痹癥不太相同，它主要是關節發生無菌性炎癥，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎癥。
三、傳統外用藥治療
傳統膏藥
半月板損傷屬于無菌性炎癥類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎癥，治療半月板損傷是沒有效果的。目前只有用中藥星附膏治療才能徹底治愈。
治療注意事項
可能很多人都認為，多鍛煉可以有助于骨骼的恢復，但是對于半月板損傷，則是不能這樣的。因此，半月板損傷的患者不適合進行運動鍛煉，并且也不能受累或者是受涼。
四、按摩治療
1、松筋法
術者于膝關節周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關節后側可用俯臥位。
2、理髕法
術者于髕骨體上先用揉髕法用拇指于髕骨上揉動，然后于髕骨周圍刮理。
3、擴膝法
術者活動膝關節數次，使一手前臂置于膝關節后側做支點，將膝關節盡量屈曲，然后去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。
半月板損傷護理
1、半月板損傷的患者在上下樓梯的時候，則需要全神貫注，并且腳步要穩，以避免二次受傷。
2、為了避免膝部外傷,平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負重鍛煉等,可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。
半月板損傷危害
1、關節疼痛
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位后，疼痛即可消失。
2、肌肉萎縮
以股四頭肌為主。由于半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮;肌肉萎縮越嚴重，下肢無力現象亦越明顯。
