相信大家都知道，隨著年齡的增長，我們長老年斑的幾率就越大。那老年斑是怎么形成的呢?長老年斑應該怎么辦呢?老年斑又應該如何去除呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
老年斑是怎么形成的
在我們生活中，有許多上了年輕的人都是會長老年斑的。那老年斑是怎么形成的呢?
1、細胞代謝(25%)
第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
2、體內新陳代謝(35%)
第二種認為，人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動，植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。
這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物，衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。
3、過氧化物歧化酶(15%)
如果老年人體內的過氧化物歧化酶的活性下降的話，則會導致自由基增加，而自由基則會誘導毒害物質，從而形成老年斑。
4、其它(5%)
另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養因素缺乏有關，還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現。
1、首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克。
2、要葷素合理搭配，好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。
3、多吃些新鮮蔬菜及水果。
4、如果長老年斑的話，則可以服用一些具有抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2等。
5、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。
6、老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉。
7、采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。
