營養素缺乏

　　許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。

　　染發、燙發之后

　　有沒有試過，剛染、燙頭發沒幾天，就發現頭發上有頭皮屑在那里安營扎寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發生在染發及燙發之后，讓你在美了幾天之后，就開始為那些不美的頭皮屑而發愁。

　　防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等;油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

　　洗發劑大多含有化學物質，選用時必須慎重。洗發劑按形態的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發水溫度和水質的影響，能增進頭發的彈性和光澤，使頭發疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強，適用于油性頭發。

　　原則上宜選用適應皮膚和頭發性質的，以弱堿性的為佳。否則，洗發后頭發會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會導致頭發變黃或發紅。干性皮膚者則會使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。好別用普通的香皂洗發，因為頭發的表面有一層鱗片狀的角質組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發。

　　更不能使用肥皂洗發，因為肥皂含堿性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質層會因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發也更容易受到損害。

　　秀發防曬，還要注意按摩，頭皮直接影響發質，夏日皮脂腺分泌過盛，令秀發變得油膩，柔弱、粘貼，難以梳理，而干性頭發呢，則會變得粗糙、易折斷，缺乏光澤與生機。神經緊張、營養不足也會使頭皮屑大量增加，影響儀容，因此夏季一定要注意秀發的按摩。

　　頭皮屑治療小竅門

　　洋蔥

　　將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

　　啤酒

　　先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

　　用酸性洗發液洗發以保護頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當減少腦力勞動。

　　飲食方面用青菜，水果。

　　驗方

　　少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑。

　　結語：以上就是味道介紹如何去怎樣去頭皮屑的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了如何正確有效的去除頭皮學了吧，小編介紹的這些方法都比較實用，大家不妨多試幾種。