什么是陰虛呢，什么又是陽虛呢，在我們生活中，想必大家對于這兩個詞都是有了解的吧，那么大家知道陰虛和陽虛的區別是什么嗎，陰虛和陽虛的癥狀是怎么樣的呢，陰虛和陽虛誰嚴重呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　陰虛和陰虛是中醫常用的一個詞。很多人不知道如何區分陰陽，下面就來談談。在內部器官方面，“陽”指的是“功能”，“陰”指的是物質。

　　陰虛和陽虛的區別

　　一般來說，凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的，都屬于陽;靜止的、內守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬于陰。

　　陽虛癥狀，如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

　　缺乏的癥狀，如四肢麻木、頭暈、耳鳴、牙齒松動、脫發、五心煩熱、失眠、月經量少、出汗，臉頰緋紅，消瘦，舌紅，少苔。

　　中醫中說陽虛，指得是功能虛了，也就是臟腑的功能比較弱。陰虛，指得是物質虛了，也就是精血較少了。

　　陰虛和陽虛的區別

　　腎陰

　　腎陰是腎精作用的體現，全身各個臟腑都要依靠腎陰的滋養;是人體陰液的根本，所以又稱“元陰”。人體各個臟腑失去腎陰的滋養就會發生病變，如肝失滋養則肝陰虛，肝陽亢，甚至出現肝風;心失滋養則心陰虛、心火旺、心煩失眠;心神不安;腦失滋養則眩暈耳鳴。

　　反過來，各個臟腑的陰液嚴重不足時，也會導致腎陰不足，如熱邪侵犯灼傷胃、胃陰不足，進一步就會損傷腎陰，稱為“腎陰涸”。由于“陰虛則陽亢”、“陰虛生內熱”，腎陰虛往往會出現潮熱、升火顴紅、舌紅、口干咽燥、脈數無力等熱象，但也有虛而無熱，則稱為腎精虧損。

　　腎陽

　　腎臟能促進人體各器官的生理活動，是一個根本性的，也被稱為“元陽”。腎陽虛會影響各器官的生理活動和病理變化。如肺失腎陽的幫助則出現氣急，吸氣不足等癥稱為腎不納氣;脾失腎陽的推動則出現五更泄瀉、完谷不化等癥;心失腎陽的鼓動則出現心悸、氣急;胸悶;唇舌青紫等心陽不足的癥候;膀胱失去腎陽的氣化則出現小便不利或失禁或余瀝不盡或遺尿;津液的吸收、輸布失去腎陽的氣化則發生水腫;腎臟本身氣化不足則出現腰脊酸軟等癥;如果腎陽衰竭則出現面色蒼白、四肢厥冷、冷汗如油、脈微欲絕等危險的癥候，稱為亡陽。

　　“陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。腎陽虛必然會產生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等癥。如果虛而寒象不明顯，一般稱為“腎氣虛”。腎陽虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同;區別在于有無明顯的寒象。

　　腎陰、腎陽的相互關系

　　腎陰與腎陽是腎臟生理的兩個方面。滋養全身各個臟腑的作用，稱為腎陰;推動全身各個臟腑的活動的作用，稱為腎陽。腎陰虛和腎陽虛是腎臟病理的兩個方面，虛而有熱為陰虛，虛而有寒為陽虛。兩者的性質是不同的，陰陽、寒熱，是對立的兩個方面。

　　但兩者又共居于腎臟之中，是腎精和腎氣的具體表現，又是密切聯系不可分割的。陰液需要依靠陽氣的推動，陽氣需要陰液為基礎。腎陰虛和腎陽虛往往相互影響，出現陰虛及陽或陽虛及陰的病理現象。

　　我們對腎陰虛和腎陽虛的癥狀同時出現的時候，不能平等看待，必須具體分析，看那個方面是病理變化上起著主導作用的方面。以腎陰虛為主，在治療上要滋補精、血，使腎陰充足，腎陽才能振奮。在中醫理論上叫做“精能化氣”。

　　以腎陽虛為主，在治療上首先要培補元氣，使腎陽得到旺盛，才能促進腎陰恢復。在中醫理論上稱為“精血不能速生，元氣所當急固”。我們還必須注意，在疾病發展的過程中腎陰虛和腎陽虛的主要位置會變換，治療的重點就要相應起變化。

　　陰虛證

　　潮熱、盜汗、手足心熱、貪涼怕熱、消瘦、口干咽燥、喜冷飲、小便短赤、大便干結、舌紅少苔、脈細數無力。

　　進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

　　補陰虛食品

　　甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。

　　忌食或少食

　　狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。