脾胃虛寒，在我們生活中是比較常見一種情況，并且有許多人會出現脾胃虛寒。那脾胃虛寒的時候應該怎么調理呢?脾胃虛寒又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
脾胃虛寒危害
對于很多人而言，可能脾胃虛寒是比較輕的一種癥候，其實不知道，患上脾胃虛寒的時候，則是會有以下這些危害的哦。
1、容易腹瀉，稍微吃一點寒涼的、油膩的東西或者過度疲勞、憂慮的時候就容易發病，這種類型的腹瀉，有時發病，有時好，要么，就久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀，長期腹瀉，不僅可導致腸道的一系列病變，還會導致脫水、休克等嚴重病情。
2、導致很多胃部疾病的誘發，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍等;脾胃虛寒，人的體質下降，各種胃腸疾病，就容易接踵而來。
3、出現脾胃虛寒的時候，患者還可能會導致肝氣郁滯、頭痛以及失眠和心悸等癥狀，而男性甚至會出現遺精以及腹瀉癥狀。
調理方法一
高良姜，粳米。
先用高良姜加適量的水，在沙罐內煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3～7天。適用于胃寒性胃疼。
調理方法二
丁香，肉桂，紅糖。
丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖，每服5～10毫升，日3次。適用于感寒腹痛。
調理方法三
小茴香，胡椒。
兩者共為細面，酒糊為丸，每服3～6克，溫酒送下。散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。
調理方法四
豬肚狗肚更佳1具，粳米，丁香、肉桂、茴香。
將前述各味一齊放入鍋中，再加入一些調料，如姜、蔥、鹽、酒、醬，文火燉至極爛，粳米煮粥兌入，空腹服，日3次。適用于胃部疼痛。
