心理治療

　　1、任何疾病都離不開心理治療，保持良好的心態對健康人有益，對患者更是百益而無一害的。

　　2、強直性脊柱炎患者在長期治療與康復期，做好充分的思想準備，樹立治療疾病的信心，增強與疾病斗爭的勇氣，保持樂觀的心態，避免不良情緒的刺激。

　　運動療法

　　1、運動對強直性脊柱炎患者是非常重要的。對減輕疼痛，保持脊椎活動范圍及增進生活質量皆有幫助。

　　2、運動種類不限，原則上只要能活動關節的運動皆可。維持正確的姿勢也很重要，應避免長時間維持一個姿勢不動;鼓勵患者多做伸展運動及伸張脊椎的運動，以預防脊椎的變形。

　　物理治療

　　理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節活動，保持正常功能，防止畸形。

　　飲食治療

　　1、利用食物的特質調理病情，辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等辛熱食物，可抗風濕祛寒邪。

　　2、黃豆、大豆、黑豆等豆類食物，含有豐富的蛋白質和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用;栗子可補腎、強筋健骨，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。

　　3、烏梅對風濕痛也有卓效，對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。

　　飲食保健

　　1、可適當吃些能抗風濕祛寒邪的食物

　　如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等，經研究，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，適當的使用可預防病毒感染。冬季可服用姜湯，可起到暖胃驅寒的目的。

　　2、果實食品

　　一些果實食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到補腎強筋健骨的功效，對于風濕痹痛、筋骨的強健、舒活經絡都有很好的效果，多食對治療強直性脊柱炎有很好的效果。

　　另外，板栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。

　　如黃豆、大豆、黑豆等可對治療強直性脊柱炎有很好的輔助作用，豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質，可促進肌肉、關節、骨骼的代謝，對于骨傷的修復有很好的效果，對身體沉重、關節不利、關節腫痛的風濕類型有很好的效果。黑豆泡黃酒還可以治療關節酸痛。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的強直性關節炎，你們都了解了吧。這對于不知道什么是強直性關節炎的人來說，真的是極好的。看了上面說的關節炎如何治療以及骨關節炎癥狀，以后一定要多加小心自己的身體。