我們每天吃飯，吃水果等等，都是需要用到牙齒的。但是在生活中卻有一些人因為一些原因而導致牙齦發炎。那牙齦發炎應該怎么辦么?牙齦發炎又有哪些癥狀呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
如果牙齒都到外傷或者是一些牙齒疾病的話，則會導致牙齦發炎的。那牙齦發炎應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、牙齦發炎注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、牙齦發炎的時候，則在睡覺之前不能吃糖，也不能吃餅干等含有淀粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8、牙齦發炎的時候，還需要注意的是，不能吃過硬的食物，并且要少吃過酸、過冷以及過熱的食物。
牙齦發炎的原因
牙齒外傷引發的牙齦發炎
這類由于牙齒外傷引發的牙齦發炎和大部分外傷炎癥的情況是一樣的，不過由于口腔內環境相對濕潤，一旦牙齦發炎，愈合就相對比較困難。
烤瓷牙咬合不緊密引發的牙齦發炎
對于烤瓷牙引發的牙齦發炎這種情況多見于制作粗糙的烤瓷牙，這類烤瓷牙基本上算是一顆失敗的烤瓷牙，因為一顆成功的烤瓷牙是不會出現這種情況的。這種情況引發的牙齦發炎一般難以痊愈，因為咬合不緊密的烤瓷牙對牙齦的傷害是持續的，因此要消除此類的牙齦發炎，需要從問題根源入手，徹底解決烤瓷牙的問題。
牙齦炎，齲齒，牙周炎引發的牙齦發炎
這是人們意識中牙齦發炎的直接原因，對于牙齦炎，齲齒和牙周炎來說，牙齦發炎只是他們病發的一種臨床表現，因此對于這些情況而出現到牙齦發炎，我們應該以治療這些疾病為主。
1.牙齦色澤
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳頭變為深紅或暗紅色，這是由于牙齦結締組織內血管充血、增生所致。
2.牙齦外形
牙齦發炎時，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變為圓鈍肥大，附著齦水腫時，點彩也可消失，表面光滑發亮。
3.質地
患牙齦炎時，由于結締組織水腫和膠原的破壞，牙齦可變得松軟脆弱，缺乏彈性。
4.齦溝深度
牙周組織健康時，齦溝深度一般不超過2mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達2mm以上，形成假性牙周袋。
