嗜酸性粒細(xì)胞偏低的食療保健

　　期間要多休息，避免勞累，多吃水果蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，來(lái)增強(qiáng)抵抗力。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇

　　紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

　　2、肉蛋奶的選擇

　　豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、腎臟、血液、魚(yú)、蝦、魷魚(yú)、烏賊、章魚(yú)、蛋類、奶制品等。

　　3、蔬菜的選擇

　　黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜、油菜、番茄、藕、發(fā)菜等。

　　4、水果的選擇

　　大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄干、荔枝、櫻桃、桃、橘等。

　　5、其他

　　黑芝麻、松子、紅糖等。

　　嗜酸性粒細(xì)胞偏低補(bǔ)血的誤區(qū)

　　多吃豬肝補(bǔ)血

　　豬肝是豬體內(nèi)大的解毒器官，各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì)，都會(huì)留在豬肝內(nèi)，并經(jīng)它解毒后進(jìn)入腎臟，再通過(guò)小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬(wàn)計(jì)的豬肝竇中的，豬肝有營(yíng)養(yǎng)也有大量毒素，補(bǔ)血效果微弱，不宜多吃。

　　吃大量含鐵元素的食物

　　不少人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候講究多多益善，認(rèn)為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實(shí)際上補(bǔ)鐵應(yīng)該循序而補(bǔ)，遵循“小量、長(zhǎng)期”的原則，一旦一次過(guò)量的攝入鐵，就會(huì)造成鐵中毒，輕微者會(huì)頭暈惡心、腹瀉休克，嚴(yán)重者甚至?xí)杳运劳觥?/p>

　　只吃菠菜補(bǔ)血

　　雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來(lái)源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首選。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信每一個(gè)讀者朋友們對(duì)于這嗜酸性粒細(xì)胞偏低的相關(guān)知識(shí)了解的應(yīng)該是比較全面的了。如果患有類似的癥狀，請(qǐng)及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療哦!后祝早日康復(fù)!