人吃五谷雜糧，哪有不生病的?體質再好，頭疼腦熱的小毛病也是會偶爾發作一下的。不過，生病是一件很折磨人的事，即使是感冒，也會有鼻塞、咽痛、發熱、咳嗽等多種不適癥狀，若是幾種癥狀齊上陣，別提多難受了。所有人都希望能快速地消除癥狀，使自己舒服一些，于是首先就會想到吃藥。

　　我們都知道“是藥三分毒”的道理，體質好的人，小小的感冒完全可以憑自己過硬的身體素質“扛”過去;而體質虛弱的人，經常生病，一生病就吃藥，時間久了，自然會使藥中的毒性對身體造成慢性損傷，形成惡性循環。

　　其實，有些小病小痛是可以自愈的，如果能采取一定的方法，定可以使病程縮短、病情減輕。但這個方法，肯定不是吃藥。

　　一、蔥白泡水治感冒

　　我們平時做菜時用到的大蔥，用其底部的白色部分，泡水、熬湯、煮酒等方法內服，就可以起到治療感冒的作用了。

　　中醫認為，蔥白是一種性溫，且味道有些辛辣的食材，對于驅寒、解毒有一定的功效;現代醫學認為，蔥白中含有較多的蒜素，可以抑制多種細菌。對于治療感冒效果顯著。

　　1、風寒感冒

　　蔥白雖然性溫，但喝過蔥白水的人都知道，它的發汗作用并不是特別猛烈，因此，比較適合剛剛開始感冒的人服用。特別像現在這樣的天氣，白天感覺特別熱，仿佛到了夏天，但早晚還是比較寒涼的，這就很容易使人因穿得少而患上風寒型感冒。

　　寒氣入侵身體，需要通過發汗的方式驅寒，而蔥白水正好具有這樣的作用，使身體中郁結的寒氣通過微微發汗而排出體外，病癥自然也就減輕了。

　　風寒感冒和風熱感冒的區別在于，風寒感冒會有惡寒癥狀、輕微的發燒、痰呈白色，舌苔發白等現象;而風熱感冒會有咽喉腫痛、發燒嚴重、痰發黃、容易口渴、舌苔微微發黃等癥狀。只有前一種才適合喝蔥白水。