保健方法應注意以下幾個方面
1、注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節制夫妻生活，可減輕前列腺充血。
3、適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。
4、每日睡前熱水坐浴，定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。
5、但有不少人容易復發。究其因，與沒有掌握要點有關。一般輕微的一個星期左右就會見效，癥狀時間久點的10-15左右天會見效。
當然不同的癥狀見效的時間也不同。對于尿頻尿急尿痛尿不盡、前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺問題引發的腰膝酸軟、四肢無力、失眠多夢、遺精滑精、粘稠度高等并發癥具有理想的效果，徹底修復腺泡組織，恢復前列腺功能，全面提高機體免疫力，真正做到徹底康復。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于夜尿頻多的情況都是有一定的了解的吧，夜尿頻多在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝大家有一個健康的身體哦。
