膝關節滑膜炎，大家多少應該聽說過一些吧。它是一種比較難受的疾病，常常讓人坐立不安。關于膝關節滑膜炎的治療方法，其實有很多，所以只需要正確選擇就可以了。想知道膝關節滑膜炎怎么治以及膝關節滑膜炎癥狀嗎？那就一起來看看吧。

　　如果你不明白膝關節滑膜炎應該怎么治療的話，那就來看看下面要給你們介紹的這些吧，多點了解多點健康。

　　膝關節骨膜炎的治療

　　1、點壓六穴

　　站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

　　2、推按大腿

　　平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

　　3、按壓膝部

　　平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然后上下按壓一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。

　　注意

　　按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

　　4、足腿導引

　　平坐在床上。以左腿患膝關節滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣;第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。

　　膝關節滑膜炎的病因

　　1.年輕人滑膜炎

　　對于年輕人來說，膝關節滑膜炎是比較常見的一種疾病了，常常是由于運動造成的損傷，所以年輕人在運動的時候應該注意保護自己的膝關節。

　　關節內損傷和脫位，有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。

　　另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現時好時壞，此為膝關節慢性滑膜炎之一。