在當今社會，越來越多的年輕人成天坐在辦公室，很容易就會得頸椎病。頸椎病的癥狀很容易被忽視，那么，你知道頸椎病的癥狀有哪些嗎?頸椎病的預防又是什么樣的?下面讓我們一起來看看吧!

　　頸椎病的癥狀

　　一、視力下降

　　頸椎病的表現癥狀有：視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚等，甚至可能會出現視野縮小和視力銳減問題，個別更加嚴重的患者還可能失明，但大多數情況下會伴有頸椎病的其他癥狀，比如頸肩疼痛、頸部活動受限等。

　　二、高血壓

　　有些高血壓是由頸椎病引發，也就是頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時，刺激了頸動脈竇，使血壓突然升高(如起床時、低頭時)，有時卻又降到低于正常血壓值。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質性病變，使用降壓藥物治療無效，并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。

　　三、心絞痛或心律不齊

　　頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫，會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時，往往被誤診。和冠心病不同的是，頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發生，患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。這類患者就醫時需要做一個頸部X光片檢查。

　　四、腦動脈硬化或小腦疾患

　　由于頸椎增生性改變，壓迫到椎動脈，從而引起了基底動脈供血障礙，會出現一時性腦供血不足的問題。比如患者會在行走的時候因為突然性的一次扭頭，身體就會因為失去了支撐而摔倒，摔倒的同時還會伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化的情況有所不同，頸椎病患者在發病跌倒后，會因為頸部位置的改變而很快清醒并站起來，不會伴有昏迷，也沒有后遺癥。

　　七要點緩解頸椎病

　　1、無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確，千萬不要長時間的保持著同一姿勢，尤其是在辦公室工作的朋友們，可以利用去衛生間或者倒水的時候活動一下關節和筋骨。

　　2、保持良好的精神狀態，加強對疾病的認識，很多朋友容易忽略頸椎病的征兆，常常忽視自身身體的變化，因此一定要重視頸椎病的相關知識。

　　3、加強鍛煉，特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，既可以消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致頸椎病的機率。

　　4、給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。

　　5、應該挑選硬一點的床，內里全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。

　　6、打電話的時候盡量避免側頭用耳朵與肩膀夾住電話，盡量使用耳機通話。避免壓迫到血管和神經，導致頸部肌肉收縮，容易導致頸椎炎癥的發生。

　　7、乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則，出現急剎車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位。應采取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。