脾胃濕熱是中醫(yī)方面的名詞，說(shuō)的具體點(diǎn)就是身體中的水分還有食物的運(yùn)化不正常，這樣水分就會(huì)淤積在身體中，久而久之就變成了濕氣滯留在身體中，長(zhǎng)期如此就變成了濕熱的情況。那么，脾胃濕熱的癥狀有哪些?脾胃濕熱怎么辦?脾胃濕熱怎么調(diào)理呢?

　　脾胃濕熱的癥狀

　　癥狀一

　　脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。

　　癥狀二

　　口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

　　癥狀三

　　小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)。

　　癥狀四

　　一般濕熱體質(zhì)就是脾胃不好容易長(zhǎng)痘痘、粉刺。

　　治療脾胃濕熱的食療方

　　1、苦瓜薏仁粥

　　材料

　　苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。

　　做法

　　先將苦瓜洗凈，剖開(kāi)去瓤籽后切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用。

　　功效

　　此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒，可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒。薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效。但胃寒、脾虛無(wú)濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。

　　2、苦瓜排骨湯

　　材料

　　苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

　　做法

　　1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。

　　2、鍋中加清水適量，燒開(kāi)，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。

　　3、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開(kāi)，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。

　　功效

　　具有消暑解熱的作用。

　　3、芹菜雪梨汁

　　材料

　　芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。

　　做法

　　洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁，每日飲用1次。

　　功效

　　芹菜中含有豐富的纖維，可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒。番茄可清熱生津，雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津。檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著。以上四味攪汁同服，對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。