3.小兒尿頻

　　(1)不良習慣

　　有家長在小兒很小就經常把尿，容易形成膀胱沒有充盈滿就排尿的習慣，久之導致膀胱只有少量小便也會有尿意。

　　(2)包皮過長、包莖

　　男孩可能由于尿液殘留在包皮囊內刺激尿道口引起尿頻。

　　(3)尿路感染

　　除了尿頻，排尿時有疼痛感，有時還可能發熱。

　　(4)精神因素

　　有的孩子可能偶爾一次尿床，受到責備，擔心以后再尿床，于是出現頻繁排尿。

　　(5)蟯蟲癥

　　由于蟯蟲爬至尿道口而引起尿頻，以女孩多見。

　　尿頻的預防

　　1、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。

　　3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

　　4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

　　5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　結語：在平時我們要保持健康的生活狀態，飲食要合理，工作等方面不要給自己太多的壓力，保持一個平常心，不然我們不僅僅只會患上尿頻，很多的疾病都會找上我們喔。