咽喉炎的危害是非常大的，直接影響患者的生活，所以生活中我們要養成良好的生活習慣，這樣對于防治咽喉炎是非常有利的，對自己的健康才是非常有幫助的。那么如何治療咽喉炎呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　如何正確防治咽喉炎

　　養成良好的衛生習慣和飲食習慣

　　生活中要養成良好的生活習慣，早晨起床的時候，可以喝一口加鹽的溫開水，不僅補水還能消炎，有利預防咽喉炎。

　　當然也要注意飯前飯后漱口的習慣，隨時保持口腔內清潔和衛生。平時屋子房間內要保持空氣濕潤，必要時在冬季可以利用加濕器。做好日常生活中的防護措施。

　　食用新鮮及水分滋潤的蔬菜水果

　　少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，盡量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果，如果覺得麻煩，也可以用榨汁機將幾種水果混合后榨成汁飲用。

　　少吃辣，多喝去火茶

　　還要養成好的飲食習慣盡量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品，生活中可以經常泡去火類茶如金銀花加干草等等，有利預防咽喉炎。

　　當然還有一個有效的辦法，就是自制冰糖雪梨啦!據說治療咽喉腫痛效果奇佳。有咽喉炎者可以嘗試嘗試喔。

　　不要大聲吶喊或講話

　　咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態下才好。并注意加強鍛煉，也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空余含一口潤嗓子喉片或薄荷片，隨時保持口氣清新。

　　及時治療其他疾病

　　有時候換感冒或者其他口腔疾病者，如不及時進行治療，可能會引起附帶的咽喉不適，進而轉化為慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至還會引起頭痛。所以小病時間長了不要拖，及時到門診或者醫院進行康復治療。

　　不要隨便亂服藥

　　當出現咽喉炎的時候不要有病就去買藥，其實買回來的藥一大堆卻不見病情好轉，尤其是不要輕易相信那些偏方處方。

　　咽喉炎并不是咽喉發炎買消炎藥那樣簡單，甚至有些消炎藥成分里含有抗生素，服用后病情未及時緩解反而引起身體其他不適。所以，得咽喉炎了一定要找正規的醫師治療，按需服藥。