不知道為什么近嘴上上火起泡了，這可讓人糾結了，試了很多方法也沒見效，究竟嘴上上火起泡怎么辦呢?為什么嘴上會上火起泡呢?我們又該如何降火呢?去火的食物有哪些?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

　　關于嘴上火起泡，我們要分2方面來消除，雙管齊下，找準原因，快速有效的治療嘴上上火起泡的癥狀。

　　1、對內，注意養生方法

　　人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。

　　每天喝點菊花茶或者綠茶，吃點潤茶通便的東西，睡眠充足。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　2、對外， 嘴上起泡泡應該是身體排毒的一種方式

　　應該讓它充分沖出來。待穩定后，可以外涂“鹽酸金霉素眼膏”，很快就可以好了。

　　a.用一種老藥，噴在嘴唇上面會很有效，而且當時就止痛，涼涼的。而且價格特別便宜，2-3元一瓶。

　　b.用蜂膠噴劑，剛噴上時有一點點疼，但是治愈的會很快。

　　除了上文中介紹的方法外，我們也可以通過食用一些食物來達到去火的功效。

　　去火的食物

　　1.苦瓜

　　中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。

　　苦瓜雖苦，但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時，先將蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和醬油、鹽等，二十分鐘出鍋即可，可適量加火腿等，吃起來不會覺得太苦。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強自身免疫能力。

　　2.黃瓜

　　黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。有助于緩解口渴、痰多能癥狀。