別問斑塊的大小，如果斑塊很長、聽起來很大，但它是貼在血管壁很長，有10 毫米、20 毫米，沒關系。重要的是它凸向管腔有多大，血液還能流通多少，也就是說它造成的血管腔的狹窄程度有多少。

　　如果這個超聲科醫生告訴你，你有斑塊，已經有50% 的狹窄，這個時候危險信號逐漸形成。假如這個時候我們還出現一些癥狀，比如突然一瞬間的腦缺血、突然一瞬間的眼睛看東西不清楚、突然肢體無力等，就必須做手術。

　　如果是這個狹窄程度繼續增大，占據了70%、80% 甚至更多，必須做手術。即使沒有癥狀，70% 以上都要做手術。

　　中老年人需保持血管彈性

　　很多中老年人經常出現頭痛頭暈、聽力降低、四肢發涼、行動無力等癥狀，甚至發生腦缺血、冠心病等心腦血管病，這多半都是血管彈性降低所引起的。

　　血管壁本來是堅韌而富有彈性的，但是隨著年齡的增長，特別是到了中老年期，血管會發生動脈硬化病變，使血管彈性變差，開始逐漸變硬變脆，血管內膜變的粗糙，阻礙對心臟和大腦的血液供應，甚至堵塞血管，引發心梗、腦梗。因此，保持血管彈性是預防心腦血管疾病發生的基礎，也是健康長壽的重要標志之一。

　　中老年人要想保持血管彈性，應注意以下幾點：

　　一是春天天氣多變，在寒冷時要添加衣服，注意防寒保暖。

　　二是要經常按摩手腳及頭頸部，刺激該部的毛細血管，使其血流暢通。

　　三是勤用熱水洗腳、洗澡、冷熱水交替淋浴等，使其血管遇熱擴張。

　　四是飲用麥冬茶，即麥冬4克、大棗3枚、茶葉2克，沖水當茶飲。

　　五是堅持服用能防治動脈硬化病變的藥物，如阿司匹林、他汀和通心絡膠囊等，特別是通心絡膠囊，既可以防止動脈硬化發生，還能穩定已經形成的硬化斑塊防止破裂，有效避免急性心腦事件發生。

　　血管怎么養?

　　1、吃點血管“清道夫”

　　山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。