口腔異味不但會導致別人對自己疏遠，而且還會使個人的形象大打折扣，這時該怎么辦呢?總不能整天都吃口香糖吧!

　　咀嚼幾片茶葉可使口氣清新

　　喝完的茶葉不要著急扔掉，可以取幾片放于口中進行咀嚼2-3分鐘左右，則可以起到清新口氣的作用，自古以來人們會使用這樣的方法祛除口臭。

　　茶葉的選擇有講究

　　咀嚼不同的茶葉則清新口氣的功效也是不同的，建議大家好選擇桂花茶，因為此茶味甘清爽，則香氣濃醇，不但可以去除口中的異味，而且還可以使人神清氣爽、渾身舒適。這種茶除了具有去除口臭功效之外，還具有止咳化痰、潤肺、健胃等功效，另外對肌膚的滋養也有一定的好處!

　　古代人用這物去除口臭

　　自古以來人們就有去除口臭的方法，就是口含一物，而這一物就是丁香。丁香為一味中藥，在任何藥房都是可以購買得到的。

　　口含丁香的量是多少

　　口含丁香的量不要太多，1-2粒即可。長期口含這物不但可以去除口臭使口氣清新，而且對于治療口腔潰瘍也有一定的療效。

　　這種維生素可去除口臭

　　不同的維生素則對人體的功效也是不同的，對于維生素C就是如此。它不但具有美容護膚的功效，而且還具有去除口臭的作用。

　　為何維生素C可以去除口臭

　　口臭出現的絕大部分原因是由于牙齦疾病導致，從而使口腔內分泌過多的粘膜分泌物及廢物。可以每天定量的服用維生素C，這可以保護牙齦健康的作用，從而起到祛除口臭恢復清新口氣的功效。

　　每天應該服用多少維生素C

　　每天服用維生素C的量是有科學性的，每天服用250毫克即可，不可過多或者過少的服用。

　　食用這些同樣可以去除口腔異味

　　很多食物都具有去除口腔異味的功效，不單單只是上文中推薦的幾種，如山楂、檸檬、柚子、香芹菜、花生、溫牛奶等，大家可以根據自身的喜好選擇祛除口腔異味的方法。

　　口腔異味出現會影響人們的正常生生活，所以不可忽視。除了每天咀嚼口香糖清新口氣之外，還可以選擇上文中推薦的幾種方法。對于上文中食用什么可去除口腔異味的方法，則需要的量一定要有科學性，不可過多的食用，對于這一點一定要切記。

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