頑固性便秘是一件十分讓人頭疼的事情，很多人在生活當中都會遇到，而治療頑固性便秘的方法有很多，大家在生活當中一定要選擇適合自己的方法，那么治療頑固性便秘的偏方有哪些呢?
治療頑固性便秘的方法有很多，下面小編介紹的這些方法大家在生活當中都可以試一試的哦!
麻油拌菠菜
用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
芝麻粥
用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
北杏燉雪梨
將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。
北杏燉雪梨也是可以很好的治療便秘的，在生活當中，出現頑固性便秘的話，可以試試哦!
無花果蜜糖粥
將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸后放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。
預防便秘應該注意的事項
多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便干燥的目的。
多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易于排出體外。
必要時還可用些能產生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由于進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激，則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動，以提高食欲，增加進食量。
體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹調時多加點植物油，有條件時還可多吃些新鮮水果，如蘋果、梨等。此外，蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來，辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
當然預防便秘也是需要有注意事項的，那么注意事項有哪些呢?大家看了都有所了解了吧!
6大偏方強效根除便秘
許多人在減肥過程中簡單呈現便秘的疑問，而便秘是腹部脂肪堆積的一大因素。若不及早治好，就會形成便秘與肥壯的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘小偏方，助你脫節便秘，成功減肥!
偏方一：連翹醫治便秘
取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖作用非常好 )服用。繼續服用 1～ 2周 ,即可停服。
