早晨刷牙不僅僅是為了擁有清新口氣，還為了清除口腔中一夜所滋生的細菌，但是大部分人在刷牙時都會有干嘔的現象出現，難道真的如廣告中說的那樣是慢性咽炎嗎?

　　第一種，身體的條件反射

　　刷牙姿勢不正確，進入口腔太深，身體自我保護而發出的條件反射。

　　第二種，疾病因素

　　1.慢性咽炎

　　這種疾病經過廣告的普及而深入人心，屬于上呼吸慢性炎癥的一種，主要表現為咽喉部位粘膜慢性充血、血小管擴張，表面有粘稠狀分泌物。并伴隨著口臭、咽干、瘙癢、惡心等現象，如果病情加重還會引起聲音嘶啞、影響聽力。

　　2.鼻炎、鼻竇炎

　　刷牙惡心，同時早晨口腔或鼻腔中會有膿性的粘稠狀分泌物，多為鼻炎或鼻竇炎。除了惡心之外，還可能伴有頭暈、嗅覺下降、鼻涕多、口臭等。

　　3.打呼嚕

　　經過一夜的打呼嚕，導致的咽喉部位干燥、瘙癢，刷牙時候不適情況加重，自然會加重惡心。改變睡姿、換枕頭可以解決。

　　4.感冒前兆

　　感冒初期會有咽干、咽痛、咽喉癢的表現，此時要注意保暖、及時服用感冒藥。

　　應對方法

　　慢性咽炎、鼻炎、鼻竇炎，病情容易反復，療程長，日常調理、預防更重要，如減少受涼、少吃辛辣食物以及多喝水。

　　第三種，刷牙方式與牙膏造成

　　1.刷牙姿勢錯誤，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起惡心。

　　2.牙刷頭太大，刺激到口腔時而引起惡心。

　　3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，惡心是身體的條件反射。

　　4.牙膏氣味不合適，聞起來感到很惡心。

　　5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水嗆入到咽喉部位等。

　　所以，刷牙時候出現惡心，也別忽視，先明白原因再調理。

　　刷牙出血僅僅是上火嗎?

　　刷牙出血總給別人一種擔憂，即在這種情況下是不是容易感染疾病呢?其實這種擔憂是有必要的，牙齦出血會給一些傳染性疾病提供了機會。

　　牙齦很容易會因為感染而出現炎癥，而炎癥則會導致血管擴張、充血，當刷牙時候受到牙刷的刺激或用力過猛，血管極容易破裂出血，但這種出血卻會自行停止。

　　所以，一切容易導致牙齦感染的因素，都會導致刷牙時出血，如吸煙、吃辛辣食物、不愛刷牙、懷孕、潰瘍等。

　　另外，牙齦出血還可能是經病信號，如維生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出現長期出血，并且出血量多，一定要及時就醫。

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