一聽到手麻是病，大部分人都會認為這是在胡說八道，手麻難道不是休息一會就沒事了嗎?這種掉以輕心的態度必將釀成大禍。

　　專家反復提醒患者：經常手麻，痛在先，麻在后。手麻先開始是手臂或者肩膀疼痛，一旦感覺到手臂麻木、手指不靈活，說明神經已經被壓迫了好一陣子，比較嚴重。

　　◆手麻是種病，七成在于頸椎

　　手麻的原因不盡相同，七成以上的病因在于頸椎。擁有多年臨床經驗的醫生向我們透露，臨床中至少七成，有時甚至九成的手麻病人的根源在于頸椎，這些人大多患有韌帶鈣化、頸椎關節增生、頸部神經壓迫等癥狀，嚴重的還伴隨著雙上肢關節活動受限的情況。

　　頸椎的椎間孔會分出前后兩支頸神經，前支經下外方走到前臂。后支繞頸椎后關節到后方，分布于頸椎后面肌肉群中。不論是前支還是后支的頸神經手動壓迫，都會引起手麻。

　　長期伏案工作，低頭玩手機、玩電腦等情況都容易導致頸神經壓迫產生頸椎病，從而引起手部經常性地發麻，反反復復不見好。

　　◆除頸椎外，多種因素因素均會致手麻

　　1、血管因素引起的手麻

　　久坐、長時間保持不良的坐姿、手部姿勢不當等原因均會使血管受到壓迫，血管無法正常地順暢供血，從而導致手部血液循環不通暢造成手麻。等到壓迫被解除后，血液重新流到手部就會有無數螞蟻爬過的感覺，這就是血管因素引起的手麻。

　　調整坐姿或手部姿勢就可緩解，不必過于憂慮。但是若長期保持不當的坐姿會造成頸椎病，容易使短暫性手麻進展為經常性手麻，那時候想治愈可就不容易了。

　　2、神經因素引起的手麻

　　經常夜間因為拇指、食指、中指麻木疼痛而被疼醒，醒后手部稍微活動即可緩解的情況，屬于正中神經在手腕部分受到壓迫導致的“腕管綜合征”。 手環、小指疼痛，也有夜間被麻醒的精力，則屬于神經在手肘部分受到壓迫導致的“肘管綜合征”

　　這些有神經因素引起的手麻如不及時防治，就容易會造成手部肌肉萎縮，引起手的正?；顒印?/p>

　　3、大腦因素引起的手麻

　　神經源自于大腦，當大腦出現問題事，大腦則無法正常支配四肢活動，從而引起手麻無力。例如中風病人在倒地之前大多會手臂發麻、抽搐，就是大腦因素引起的。

　　4、全身性因素引起的手麻

　　血值過高、血糖過高等因素容易導致血管壁硬化，血液粘稠、血流減慢，使血液流動不順暢，從而引起手麻。這也是為什么大多心血管疾病患者經常有手部發麻、四肢無力的情況。

　　◆如何緩解手麻?

　　1、手掌向下，握住裝滿水的塑料瓶，輕輕將手腕上舉、再下完，反復來回10-20次，即可緩解手麻。

　　2、將手臂向前伸直、手心朝下，十指反向交叉合十，堅持10秒，做10-20次，也可以緩解手麻。

　　偶爾因長時間壓迫導致的手麻不必過于憂心，但是經常性手麻就得及時去醫院檢查，以免貽誤病情。

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