將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍暌粋€(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，對(duì)治療鼻塞也有不錯(cuò)的效果。

　　5、側(cè)臥按摩法

　　左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。

　　6、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　鼻子不通氣的注意事項(xiàng)

　　1.少食辛辣、炸炒之類(lèi)的屬熱性的食物。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類(lèi)食品好不食。

　　2.飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋(píng)果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

　　3.保持心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

　　4.起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

　　5.積極鍛煉身體，簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

　　6.預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。

　　7.病中注意休息，多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)。

　　8.避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。

　　9.保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

　　結(jié)語(yǔ)：生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)有人有鼻子不通氣的情況，而導(dǎo)致這一情況的原因有很多，那么大家看了上述小編的介紹對(duì)于如何緩解鼻子不通氣大家都有所了解了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!