日常生活中，很多人都會莫名的煩躁，而這個時候，我們就該想想是不是自己的心火旺盛了，很多人對于心火旺盛這個詞不是十分的了解，不知道其中的原因有哪些。今天我們就來一起看看，也順便了解一下心火旺盛吃什么好，趕緊學習吧。

　　心火旺盛

　　大家應該知道肝火旺盛吧，不知道大家知不知道心火旺盛，不要以為心火旺盛和肝火旺盛是一樣的，這就大錯特錯了。平常人們所說的上火也是有區(qū)別的，不要混淆了，那么什么是心火旺盛呢?心火旺盛表現(xiàn)出什么樣的癥狀呢?我們該如何治療心火旺盛呢?小編來為大家仔細的介紹吧。

　　心火內熾所表現(xiàn)的癥狀。心火旺是一種心理表現(xiàn)。心火旺分虛實，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，口渴;實火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

　　心火亢盛的話主要是由于腎水不滋養(yǎng)心火，出現(xiàn)水火不相濟，表現(xiàn)為失眠，還有心慌心悸。

　　常因七情郁結、氣郁化火,或火熱之邪內侵,或嗜食肥膩厚味及煙酒辛辣之物、過服溫補藥物,久而生熱化火所致。臨床表現(xiàn)為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便干、舌尖紅絳,或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數(shù)有力;或見吐血、衄血,或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。心火旺盛證以口舌生瘡、心胸煩熱的癥狀為特征。

　　心位于胸中,心火內熾故自覺心胸部煩悶發(fā)熱;心主神明,火熱內擾心神則失眠,甚則狂躁譫語,面赤、口渴、溲黃、便干、脈數(shù)有力,均為里熱之象;心開竅于舌,心火亢盛,火熱循經(jīng)上炎故舌尖紅絳;熱傷脈絡則生糜點,腐爛疼痛;心主血脈,心火熾盛,血熱妄行,見吐血衄血。肌膚瘡瘍紅腫熱痛,常為火毒壅滯脈絡、局部氣血不暢的表現(xiàn)。心火旺盛證的治法是清瀉心火,方用瀉心湯、導赤散等。

　　如何辨別自己的心火是否旺盛

　　1、舌頭潰瘍

　　中醫(yī)認為舌和心臟的關系為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

　　2、額頭長痘

　　額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

　　3、失眠心悸

　　人的一生心臟都在作用，而當心火旺盛的時候，心臟也像生病了一樣，很難受，于是我們常常會出現(xiàn)睡不好的現(xiàn)象。

　　4、胸悶或刺痛

　　心臟內出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

　　知道了自己是不是心火旺盛，就要注意如何改善了，對于我們中國人來說，吃是人生一件大事，而這個時候，我們也是可以通過改善吃來解決心火旺盛這個問題。下面一起看看吧。