補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。此外,應該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。

　　人的正常體溫是多少

　　體的正常體溫還會根據測量的時間和部位的不同也是不完全相同的,有的人習慣在腋下量體溫,有的人習慣的口腔量體溫,如果是很不方便的情況下還會需要在肛門量體溫的,所以我們都需要全面的了解一下。

　　人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩),超出這個范圍就是發熱,38℃以下是低熱,39℃以上是高熱。

　　孩子出生后,正常的體溫較成人稍高,且易波動。這是因為小兒新陳代謝旺盛,體溫調節中樞發育尚未完善。

　　一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右,少數小兒一天中高體溫可達37.4攝氏度。除此之外,小兒體溫在一日之間可有較大波動,年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度,稍大點的則在1攝氏度以上。飯后、運動后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天熱、午后體溫較高。相反,上午和睡眠時體溫較低。

　　物理降溫

　　方法一：溫濕敷

　　用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單.

　　具體做法：

　　1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

　　2、將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

　　3、10—15分鐘換一次毛巾。

　　方法二：冰敷

　　主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環。

　　具體做法：

　　1、在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

　　2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。

　　3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

　　Tips

　　1、在冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。

　　2、不過要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。

　　3、用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

　　結語：午后低熱的原因以及治療方法上文都已經說過了，如果大家用心看的話也知道下面應該怎么做了。午后低熱不是什么大病，相信大家都能夠解決的，希望能夠幫助到大家哦。