配料：糯米粉、大棗、白糖各適量。

　　制作：1、將大棗洗凈，水煮至熟，去皮、核后搗成泥，加入白糖，攪勻做餡用。

　　2、將糯米粉調成糊狀，在鍋上攤烙成薄餅，卷棗泥白糖餡成條狀，烙至金黃色時，切段。

　　用法：早、晚餐服食。

　　大棗糯米粥　功效：益精血，補脾胃，也適用于過敏性紫癜、貧血、再生障礙性貧血。

　　配料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100～200克，紅糖適量。

　　制作：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟后加入紅糖調食。　用法：每日服2次，溫熱食，連服15～20日。

　　芪棗羊骨粥

　　功效：補腎氣，強筋骨，健脾胃，也適用于再生障礙性貧血。

　　配料：羊骨1000克，黃芪30克，大棗10枚，大米100克，細鹽、蔥白、生姜各適量。

　　制作：羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取湯代水同米煮粥，待粥將熟時，加入細鹽、生姜、蔥白，稍煮沸即可。

　　用法：溫熱空腹食用，10～15日為1療程，宜于秋冬季食用。　枸杞參棗雞蛋湯　功效：補氣血。

　　配料：枸杞子10～15克，紅棗10枚，黨參15克，雞蛋2個。

　　制作：將前3味放入砂鍋，同煮湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。

　　用法：每日或隔日服1次，連服6—7劑。

　　飲食原則

　　日常飲食

　　血小板減少的飲食，應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。

　　蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。這些都是血小板減少的飲食保健方法。血小板減少患者要多吃以上食物，患者還可以吃豬手，雞手花生皮經常吃。

　　適宜食物

　　宜食用高蛋白飲食：血小板減少的飲食,應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

　　宜食用含鐵豐富食物：紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應用。

　　中醫益食

　　宜食用偏寒涼食物：中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

　　宜食用好消化的粥：血小板減少的飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道血小板減少能治好了呢?您是不是也已經知道 血小板減少的原因了呢?小編希望您可以把今天學到的有關血小板減少怎么辦的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。