腰椎間盤膨出是一種很嚴重的腰病。長時間的腰椎間盤膨出，會導致我們的生活和工作都造成很嚴重的不便。那么腰椎盤膨出治療方法有哪些呢?腰椎盤膨出怎么治療效果比較好呢?
1.在醫生指導下服藥
腰椎間盤膨出癥的護理要注意患病期在醫生指導下服藥及治療，遵醫囑按時到醫院復查。
2.預防和控制
患者應了解腰椎間盤突出癥只要注意保護，是可以預防和控制的，這也是腰椎間盤突出癥的護理。
3.對疾病治療的信心
建立對疾病治療的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這也是腰椎間盤突出癥的護理。
4.注意勞動姿勢
生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。
5.做腰部的各種功能鍛煉
堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤膨出癥的護理。
6.生活規律
生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。
腰椎盤膨出怎么治療
1、絕對臥床休息
初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。
2、牽引治療
采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。
3、理療和推拿、按摩
