腰對于我們來說非常重要，一旦腰部受損，那么就會對于我們的日常行走或者生活造成很大的不便。腰間盤膨出是一種很嚴重的腰部疾病。椎間盤膨出治療方法你知道嗎?腰椎間盤膨出怎么治效果比較好呢?讓我們來了解下吧!

　　椎間盤膨出治療方法

　　推拿治療

　　經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：

　　1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。

　　2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。

　　3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放松腰部肌肉的效果。

　　4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。

　　5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。

　　針灸治療

　　針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫理論為指導原則，使用針、灸對相關穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經絡,緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。

　　對于腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫院中醫科進行。不要找江湖郎中。

　　藥物治療

　　腰椎間盤膨出大多以中藥進行調理，很多醫書中有治療的方子,例如：《傷科大成》中對于前期癥狀，針對活血舒筋作用的方子,處方：杜仲3克、枸杞子3克、當歸尾3克、沒藥3克、山茱萸3克、破故紙lO克、熟地黃lO克、菟絲子10克、紅花2克、，肉蓯蓉3克、獨活3克，用水煎服，每日1劑。 如果下肢腿部有明顯疼痛，可加威靈仙15克、地龍12克。

　　還有醫圣孫思邈《千金方》針對中期用藥的方子，主要目的是宣痹活絡，處方：防風6克、川芎6克、牛膝6克、當歸12克、獨活6克、桑寄生18克、熟地黃15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、黨參12克、細辛3克、甘草3克、肉桂2克(煽沖)，用水煎服，每日1劑。 此外還有很多方子，這里不一一表述，各地也有很多土方子，可以咨詢服過的人，看是否有效果。

　　鍛煉治療

　　自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進行幾次。

　　食物配合治療

　　多吃一些有益于緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。

　　手術治療

　　手術治療有一定的風險，而且可能會出現并發癥，建議慎重選擇，如做手術，一定要注意術后保養，多臥床休息，多鍛煉，少進行大體量工作。