正常的尿液應該是淡黃色的透明液體，尿液表面的張力其實是很低的所以形成的泡沫就比較少，由于各種原因尿液當中的成分發生改變的時候尿液的表面張力就會增高，那么氣泡也就會增多。

　　我們可以通過觀察尿液的泡泡的大小、數量和持續的時間來觀察出我們身體的健康密碼，我們要觀察這三個特點，就能辨別到底這個泡泡是正常的還是異常的，如果異常的話有可能就是蛋白尿。

　　如何觀察出蛋白尿?

　　泡泡的持續時間是重要的一個觀察指標，平時我們尿液里面代謝的產物會形成一定的表面張力，所以說是可以形成泡沫的，再加上一個沖力的作用。

　　但是蛋白尿的一個很重要的特點，就是可以持續幾個小時，而不是幾分鐘，比如我們在排尿以后先放在那里不要沖它，一個小時之后我們就可以看看是不是泡泡還在，如果還在的話那么我們就要警惕了。

　　什么是蛋白尿

　　其實通俗的講就是蛋白漏到尿里面去了，我們的腎臟有一個非常重要的功能就是過濾我們的血液，我們可以這樣設想一下在我們的腎臟當中有一個很重要的結構，就是一個很細的薄膜，主要就是起到過濾的作用，如果病人的腎臟出現了問題，那么這層過濾作用的薄膜就會發生改變，孔隙就會變大，不能正常的過濾血液當中的廢物和蛋白質，那么就容易出現蛋白尿了。

　　蛋白尿不容易引起注視

　　蛋白尿實際上是一種非常常見的情況，未必很嚴重，但是我們在有蛋白尿的時候呢，我們的身體基本上是沒有感覺的，很偶然的體檢的時候才會突然發現自己有蛋白尿，如果提早發現，然后到腎臟內科去查原因，還是非常容易治愈的。

　　但是時間長了，忽略的時間長了，也是會容易拖出較大的毛病，比如肌酐，也就是評價腎功能的這個指標會升高，甚至是到了尿毒癥的時候才來。

　　并且還會伴隨著惡心、嘔吐等等，那么這就是非常嚴重的情況了，事兒大了。

　　由此可見，如果我們在小便的時候氣泡特別多，氣泡特別大而且持續的時間比較長的時候，我們一定要當心蛋白尿，平時也要多多注意腎臟的健康，不吃傷腎的食物，注意補腎才可以。

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