腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾病之一，很多人都患有這個疾病。腰間盤突出會有哪些癥狀呢，對于得了腰間盤突出的病人，有哪些方法可以鍛煉呢，下面就跟小編一起了解一下腰間盤突出的相關(guān)情況吧。
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5-骶1發(fā)病率高，約占95%。
腰間盤突出的癥狀
1、腰部疼痛
大部分的患者都有長時間的腰痛史，還有人時不時會有腰疼。有的人腰疼的情況輕，有的人腰疼的情況非常嚴(yán)重，甚至翻身和坐立都會疼。癥狀輕的患者只要休息一會就可以緩解，癥狀重的咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
2、下肢放射痛
一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。
3、腰部活動障礙
腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時明顯受限。
4、脊柱側(cè)彎
多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。
5、觀麻木感
病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。
