什么是空腹血糖值?這個大部分的老年人都會關注自己的血糖值。那么空腹血糖值的正常范圍是什么呢?血糖高的原因有哪些?我們應該吃哪些降血糖的食物呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　什么是空腹血糖值

　　一般判斷您是不是糖尿病的第一個尺度便是丈量您的血糖，看看您的血糖是不是在正常的范疇之內的，不在的話，那肯定是血糖出現的了問題，另有我們常常測的實在便是血糖的。另有便是在飯后2個小時，實時的查抄出我們身材的血糖值是很緊張的，分外是對付糖尿病的患者來說，血糖值的變革可以大概很好的闡明本身的病情出現的變革，下面我們來看看血糖正常值范疇。一樣通常患有糖尿病的人去丈量血糖跟我們正常丈量的血樣都是不同的，由于他們要丈量兩個血糖，另有一個吃完飯兩小時后的血糖值。

　　空腹血糖正常值范圍

　　對于空腹血糖正常值范圍，很多人都想了解這一問題，特別是現在糖尿病的患者已經越來越多了，很多人就害怕自己會患上這樣的疾病，在平時就會特別的重視自己的血糖的變化，大家應該了解正常的空腹血糖值。

　　1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

　　2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

　　3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

　　4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

　　血糖高的原因

　　1、激素調節受損

　　糖尿病空腹血糖是比較難控制的，不如午餐后或者晚餐后的血糖容易控制住，這是因為組成空腹血糖升高的原因比較復雜。

　　為了包管我們能舉行正常生理運動，體內就有許多激素被大量開釋，這些激素都具有升糖的作用，都到場了使血糖升高的運動中，如腎上腺皮質激素，糖皮質激素，另有腎上腺素等等，這些都具有升糖的作用。

　　這些激素只要在正常的情況都是存在的，如果沒有糖尿病的人，那么在升糖激素升高的同時降糖激素也會升高，就跟胰島素一樣，這樣兩者就可以相互抵消掉。糖尿病的病人胰島功能受損后，胰島素不敏感，這樣在早晨，升糖激素還照樣工作，但是降糖激素就不工作了，因此造成了血糖升高。

　　2、病人的不良起居習慣影響