低脂低糖低鹽飲食

　　選用脫脂牛奶，烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。

　　蛋白質(zhì)

　　保證充足蛋白質(zhì)的攝入如魚(yú)、蝦、牛奶、瘦肉、海米等。

　　維生素

　　多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。

　　少吃刺激性食物

　　少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

　　少吃不潔、半生水產(chǎn)品

　　進(jìn)食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。

　　總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)脂肪肝是否會(huì)傳染都有了答案。除此之外，文中孩子介紹了脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)，僅供大家參考。如果有脂肪肝的朋友，在飲食上一定要控制才好。

　　制法： 將鮮楓楊樹(shù)葉洗凈后，放入燙手的熱水中撈幾分鐘，取出曬干，備用。

　　功效： 利濕消腫，殺蟲(chóng)解毒。 用法： 每日1次，取楓楊樹(shù)葉一把(30～60克)，綠茶適量，以沸水沖泡15分鐘，不拘時(shí)代茶飲。

　　3、郁金清肝茶

　　配方： 郁金(醋制)10克，炙甘草5克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　制法： 上四味，加水1000毫升，煮30分鐘，取汁即可。 功效： 疏肝解郁，利濕祛瘀。

　　用法： 每日1劑，不拘時(shí)頻頻飲之。

　　結(jié)語(yǔ)：脂肪肝不是什么大的疾病，但是它會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高，轉(zhuǎn)氨酶高了就會(huì)導(dǎo)致別的疾病。導(dǎo)致脂肪肝的原因就是身體過(guò)胖。在平時(shí)可以喝一些有助緩解脂肪肝的茶，多吃點(diǎn)維生素，少吃刺激性的食物哦。