有很多人也里總是會醒來，那么每天凌晨2點就醒是癌癥嗎?為什么會患上癌癥呢，容易得癌癥的原因有哪些?怎么知道自己患上了癌癥，癌癥早期表現有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　每天凌晨2點就醒是癌癥嗎

　　關于網傳的“肝癌前兆”。專家表示，這些說法都缺少科學依據。夜里老是醒的說法，可能是參閱中醫的經絡理論，以為夜里1-3時屬“肝經”。但影響睡眠的要素有很多，夜里老醒是否跟肝癌有關，也缺少科學依據。

　　容易得癌癥的原因

　　1、老喝滾燙水

　　很多人特別喜歡喝茶，泡好了一定要趁熱喝。其實，這種趁熱喝的行為，就為食道癌打下了基礎。因為，滾燙的水會上海食道粘膜，引發食管炎等等。時間久了，就可能發生癌變哦!

　　主張。喝茶自身對健康是非常有利的，僅僅要注意不能急。例如蒲公英茶，將3-5g蒲公英茶放入茶杯注入熱水后，靜置5分鐘后再漸漸飲用，這樣既可以防止過燙傷到食道，又可以將蒲公英的有效成分充沛溶解于水中，能充沛發揮其清熱解毒、消炎利尿的效果。

　　2、蔬果吃得少

　　現在人都是水果蔬菜吃的少。大魚大肉吃的多，這樣是萬萬不行的。千萬別小看這一生活習慣帶來的損害。研討顯現，不吃胡蘿卜的人比很多食用胡蘿卜的人，肺癌發病率要高7倍。

　　缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。

　　建議：要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌癥的好辦法。

　　3、老是憋大便

　　想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，只能使勁憋著。憋著憋著便便就不見了。你以為它去哪了?它又回到了你的肚子里，重復吸收去啦!

　　糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重復吸收，刺激腸黏膜。

　　據調查，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。

　　建議：一是定時去蹲蹲廁所，好養成早晨排便的習慣，但也別蹲在廁所不出來，一般3—5分鐘沒有大便排出，就應該放棄，不要長時間呆在廁所看書看報。　二是如果有便秘情況出現應及時調整，可在每天餐后半小時喝一杯蘇子油拌酸奶，蘇子油本身是十分有營養的物質，其富含65%以上的α-亞麻酸。

　　α-亞麻酸是構成細胞膜和生物酶的基礎物質，對人體健康起決定性作用。許多科學家研究證明：人體飽和脂肪酸過剩和攝入過多的反式脂肪酸是導致癌癥、心腦血管病等許多疾病的直接原因，增加攝入α-亞麻酸可以顯著地改變這種狀態。

　　用蘇子油和酸奶攪拌食用不僅可增強身體免疫力，預防心腦血管疾病，還能改善腸道環境，潤腸通便，一舉多得。

　　4、夜晚不睡覺

　　很多人因為工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。英國科學癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30-50歲的癌癥患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才會休息。

　　熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成。

　　而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。