5.少飲用糖分多的飲料
避免飲用含糖的飲料,限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖分或低纖維或高脂肪的加工食物)
熱量密度高的食物易引起肥胖,這些食物通常有:零食如巧克力、薯片和餅干;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等,所以應限制進食這些食物。
6.多吃不同種類的蔬菜水果
這是均衡飲食的一個具體說法,我們每天應進食少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未經烹調的蔬菜,如生菜;半碗煮熟的蔬菜,如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。
7.減少進食紅肉
解讀:紅肉指牛、豬和羊的肉;食物如麥當勞、牛肉餡餅、豬扒和燒羊肉等。
8.不要使用營養補充劑來預防癌癥
專家認為,佳的營養來源是食物和飲料,而不是營養補充劑。一個含豐富蔬菜水果和植物性食物的均衡飲食已能提供我們所需的營養。
9.平衡心態,心理健康
癌癥并不可怕,養成良好的生活習慣,保持積極樂觀的生活態度和心態平衡,可防癌于未然。 怎樣才算心理健康?世界衛生組織對心理健康的定義是:“不僅僅是沒有精神疾病,而且能正確認識自己的能力,可應對正常的生活壓力,富有成效的工作,以及能對他人有所幫助的良好狀態”。
總結:以上就是關于癌癥晚期發燒能活多久的情況以及怎樣預防癌癥,在生活中,如果是晚期的癌癥患者。一定要保持一個樂觀的心態,這樣能夠過好剩下的每一天,是對自己大的負責。