由于生活環(huán)境和生活條件的影響，導(dǎo)致越來越多的人患上高血壓的癥狀，那么什么是高血壓?高血壓是什么原因引起的呢?患上高血壓該怎么辦，如何治療高血壓?下面就然個(gè)小編帶大家了解一下吧。

　　什么是高血壓

　　高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功用或器質(zhì)性危害的臨床綜合征。高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病主要的風(fēng)險(xiǎn)要素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境改變?cè)诒囟ǚ秶鷥?nèi)波動(dòng)。在全體人群，血壓水平隨年紀(jì)逐步升高，以收縮壓更為顯著，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。

　　近年來。人們對(duì)心血管病多重風(fēng)險(xiǎn)要素的作用以及心、腦、腎靶器官維護(hù)的知道不斷深入，高血壓的確診標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，現(xiàn)在認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)作心血管病的風(fēng)險(xiǎn)不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)作心血管病風(fēng)險(xiǎn)度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。血壓值和風(fēng)險(xiǎn)要素評(píng)價(jià)是確診和制定高血壓醫(yī)治計(jì)劃的主要依據(jù)，不同患者高血壓辦理的方針不同，醫(yī)生面臨患者時(shí)在參閱標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者合適的血壓規(guī)模，選用針對(duì)性的醫(yī)治辦法。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，引薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥物操控血壓。除評(píng)價(jià)診室血壓外，患者還應(yīng)留意家庭清晨血壓的監(jiān)測(cè)和辦理，以操控血壓，下降心腦血管事情的發(fā)作率。

　　高血壓是什么原因引起的

　　肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素

　　太胖脂肪過多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。

　　血液干涸造成的高壓

　　在平時(shí)飲水方面要科學(xué)。由于水的硬度與高血壓的發(fā)作有密切的聯(lián)絡(luò)。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參加血管平滑肌細(xì)胞舒縮功用的重要調(diào)理物質(zhì)，如果缺少，易使血管發(fā)作痙攣，終導(dǎo)致血壓升高，因而對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉流、深井水、天然礦泉流等。

　　腦血管疾病引起的

　　應(yīng)留意加強(qiáng)膂力和體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，削減脂類物質(zhì)在血管內(nèi)堆積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持量力而行的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。對(duì)有智力障礙、精神障礙和肢體活動(dòng)不方便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)作。

　　腎臟疾病引起的

　　如先天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動(dòng)脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期癥狀多較輕微，主要表現(xiàn)發(fā)育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發(fā)展，可發(fā)生嚴(yán)重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓癥狀。

　　攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高

　　建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應(yīng)該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什么的，高纖維食品。還有適當(dāng)吃一些粗糧，以及常喝茶。

　　很多人都喜歡吃偏咸的時(shí)候，但是卻不知道食物吃的越咸也就意味著吃的鹽越多，高鹽對(duì)高血壓具有誘發(fā)作用，所以平時(shí)我們應(yīng)該盡量的少鹽。多吃一些粗糧。

　　精神緊張是造成高血壓的一大因素

　　現(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會(huì)發(fā)生很多事情，都會(huì)對(duì)中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力。現(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實(shí)也是高血壓非常重要的原因。建議要注意緩解自己的壓力，不要自己給自己增加壓力，就是盡量注意規(guī)律的生活，不要對(duì)生活中的一些事情過分的在意，調(diào)整好自己的心態(tài)。