經(jīng)常會(huì)有人因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣或者是其他的原因，會(huì)導(dǎo)致肛門出現(xiàn)一些問題，那么肛門上長了個(gè)肉疙瘩怎么辦呢?怎樣預(yù)防肛門問題呢?相信大家很行知道，下面就讓我們來看一下吧。
1、要多吃一些粗糧，因?yàn)榇旨Z中有很多的營養(yǎng)素和食物纖維，對(duì)于一些肛門的問題是很有用的，希望大家能夠注意。
2、要改正一些不良的生活習(xí)慣。例如飲酒，長期的飲酒會(huì)引發(fā)痔瘡的問題，好戒酒，少吃一些辛辣刺激的食物。
3、治療原發(fā)病.對(duì)患有全身性慢性疾病的患者,注意營養(yǎng)素的補(bǔ)充和治療
4、不要長時(shí)間的蹲廁所，這樣很不好，要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，保持肛門的衛(wèi)生清潔，經(jīng)常用熱水洗澡，促進(jìn)血液的循環(huán)。
5、良好的個(gè)人衛(wèi)生。每天都要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、干凈，防止受到細(xì)菌、病毒的感染。
怎樣預(yù)防肛門問題
合理的飲食習(xí)慣
飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利于腸道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)正常。
規(guī)律的排便習(xí)慣
養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)排便的好習(xí)慣，讓腸道習(xí)慣你的作息時(shí)間，形成條件反射性排便。不宜久蹲于廁所，會(huì)阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他并發(fā)生發(fā)生。
坐浴熏洗
每天堅(jiān)持20分鐘左右的熏洗，可有效地緩解肛門痛感。水溫好是38度左右的溫水，或根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行中藥熏洗，這樣效果更好。
心情愉悅
緩解緊張的情緒，勞逸結(jié)合，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心情，增強(qiáng)患者的戰(zhàn)斗力。良好的心態(tài)有利于緩解大腦神經(jīng)系統(tǒng)的舒緩。
肛門上長了個(gè)肉疙瘩的病因
1、痔瘡：內(nèi)痔脫出、外痔等都會(huì)在肛門口發(fā)現(xiàn)肉狀的東西。
2、腸息肉：直腸常見的良性癌，好發(fā)于直腸下端，大便時(shí)可脫出于肛門外，便后回縮。
3、脫肛：又稱直腸脫垂，肛管、直腸黏膜或直腸、部分乙狀結(jié)腸向下移位，脫出肛門外的一種疾病。
