乳腺癌是一種很常見的婦科的疾病，大家對于乳腺癌有多少了解呢?為什么會得乳腺癌呢?如何預防乳腺癌呢?相信大家非常想知道，下面就讓我們來好好看一下關于乳腺癌的情況吧。
為什么會得乳腺癌
壓力過大壞情緒偏多
精神上的壓力也會導致乳腺癌的發生，一些女性壓力過大，經常處于緊張的狀態，這樣是很不利于身體健康的，還有一種女性過于內向，把什么事情都放在心里，是很不好的。
晚婚晚育甚至不生育
一些以工作為重的白領經常不想很早生孩子，很多都會晚育，這些女性患乳腺癌的幾率是比較大的。
如果35歲后才生育，月經經期已經經過了太長時間的重復，乳腺很可能出現了微妙的病變，這時再懷孕，體內激素水平激烈改變，也會增加患乳腺癌的幾率。
不哺乳或哺乳時間短
越來越多的女白領為了工作而放棄哺乳，有些還采取各種方法抑制乳汁分泌。女性生育后身體會產生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預，抑制它的發展，就易造成內分泌紊亂。何貴金說，不哺乳的危害很多，不僅局限于乳腺，像甲狀腺、肝臟、子宮等也相應易出現問題。
此外，母乳喂養時間的長短，也關系著乳腺癌發病率的高低。哺乳時間短，或只用一側乳房哺乳，都可能誘發乳腺癌。通常來講，哺乳的佳時間為一年。
如何預防乳腺癌
1、讓身體動起來
運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發病率減少60%。研究表明，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
2、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那么你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。
3、戒煙戒酒
人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上
美國凱斯西儲大學一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律，有利于降低癌癥危險。
