1、多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。

　　胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　2、順其自然

　　許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，佳的方法仍是順其自然地排掉。

　　3、每天喝3碗米湯

　　可以做些米湯來治療拉肚子。做法：半杯糙米加上三杯水，煮上四十五分鐘左右。將其過濾后，一天喝3碗。而且吃米飯對于糞便的成形也很有幫助，并且能夠提供維生素b。

　　4、服用木炭片

　　每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

　　5、飲食清淡

　　腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　6、避免下列食物

　　拉肚子的時候，豆類、甘藍菜等盡量不要去吃。還有其它的一些不易吸收的碳水化合物也會加重拉肚子的情況。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝些碳酸飲料，這類飲料的氣體可能使你的情況更為嚴重。

　　7、補充礦物質

　　服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。

　　結語：通過上文小編的介紹，相信大家對治拉肚子的快方法也有了一定的了解，以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。拉肚子患者有些食物是不能吃的，在飲食放免也需要注意清淡哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。