保持良好心態
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是腸息肉的重要誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調。
體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
堅持體育鍛煉
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，引起腸息肉。
生活要有規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。
飲食衛生
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
易癌變
許多單發性息肉患者，初期不重視，很有可能向多發性息肉轉變，而多發性息肉癌變的幾率極高!
腸套疊
有時較大息肉還可以引起腸套疊，以至造成腸梗阻而出現腹痛。
脫垂
息肉較大或數量較多時，由于重力的關系牽拉腸粘膜，使其逐漸與肌層分離而向下脫垂。病人排便動作牽拉及腸蠕動刺激，可使蒂基周圍的粘膜層松弛，可并發直腸脫垂。
結語：綜上所述，有腸息肉的朋友們一定要及時的去治療，不要拿自己的身體去開玩笑，身體是革命的本錢，有了好的身體才會有更好的未來，生活中一定要防范于未然，要有良好的生活習慣有飲食規律。
