在生活當中，腹痛是一種常見的癥狀。很多人都有這樣的經歷。有的人會有左側小腹痛的情況。那么，左側小腹痛是怎么回事呢?腹痛飲食要注意什么?應該怎么辦?下面就跟小編一起來看看吧。
左側小腹痛是怎么回事
由炎癥引起的疼痛
這種大多是附件炎和盆腔炎，疼痛是在一側或者是兩側，還會伴隨著白帶增多的情況。有的人會有隱痛，腰酸痛或有墜脹感。
由某種婦科疾病引起的腹痛
如子宮內膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期小腹疼痛加劇。
脹痛
這一般是和氣有關的，胃里或腸子里有很多空氣感覺很脹，大部分是機能性腸胃障礙。
絞痛
這種大多是痙攣，就像是將里面的東西絞的痛。一般結石、腸堵塞、急性腸炎都會出現絞痛。再有就是針刺痛，這大多是消化性問題。
還有的時候肚子里象著了火，燒燒的，這一般是胃酸多，大多是消化性潰瘍或者是前兆。月經過后小肚子左邊疼是怎么回事?行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”
痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，特別應避免進食生冷之食品。
因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
飲食定時定量
經常腹痛的人，每天吃飯要定時，間隔的時間要合理一些。一般，急性胃病患者要注意少吃多餐，平時注意少吃或者不吃零食，這樣減輕腸胃負擔。
改善不良飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
注意營養平衡
