肩周炎已經不僅僅只是中年人常發的一種骨科疾病，越來越多的青年人也備受著肩周炎的關愛與親睞，這是為什么呢，肩周炎能治好嗎，肩周炎的治療方法有哪些呢，如何預防肩周炎呢，一起來看看吧。
肩周炎能治好嗎
很多專家學者指出，肩周炎的治療不能依靠止痛藥，因為一旦不吃藥疼痛會復發，只是治標不治本的方法。如果通過手術治療，術后會很容易導致粘連。
因此運用中醫的方法來治療肩周炎，相比之下，是更合適的治療方法。如果患者在治療的同時還堅持做一些功能性的鍛煉，效果會非常好，是有機會治愈的。
肩周炎的5個治療方法
1、注意防寒保暖
寒濕冷氣候不斷侵襲機體，使肌肉組織和小血管收縮，并產生較多代謝產物，可使肌肉組織發生痙攣，繼而誘發肩周炎的出現。在日常生活中應注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對預防肩周炎很重要。
2、加強功能鍛煉
預防肩周炎應注重關節的運動，特別是肩關節的功能鍛煉。人們可經常打太極拳、太極劍、門球，也可進行拉力器、啞鈴及雙手擺動的運動，但運動量要適宜，以免造成肩關節和周圍軟組織的損傷。
3、糾正不良姿勢
對于經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人，應注意調整姿勢和改變，避免造成慢性勞損和積累性損傷。電腦鍵盤和鼠標的高度，應略低于坐姿時肘部的高度，從而降低操作電腦時對頸部、肩部和腰背處肌肉、腱鞘等組織的損傷。
4、注意預防相關疾病
注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷等。患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛、肩關節活動范圍減小等癥狀，并應進行肩部的主動和被動運動，以保持肩關節的活動度。
5、及時治療肩部創傷
肩部的急性創傷和肩關節骨折都應及時治療，以減少肩部軟組織炎性的發生，從而預防肩周炎。
