當(dāng)我們把雙手放置在脖頸兩側(cè)，就能感受到脈搏的跳動，那個地方就是勁動脈。它的責(zé)任重大，負責(zé)向大腦，輸送血液提供充足的氧氣和營養(yǎng)。如果它出現(xiàn)了故障，大腦會出現(xiàn)缺血缺氧的狀況，對腦組織形成極大的傷害，可能導(dǎo)致中風(fēng)、偏癱等嚴重后果。

　　資料顯示，我國近三分之一的成年人存在頸部動脈問題，其中頸動脈斑塊尤為突出，它已經(jīng)成為了威脅中老年人健康的一個隱形殺手，這到底是一種怎樣的疾病呢?

　　勁動脈斑塊又被稱作勁動脈粥樣硬化，是指頸動脈血管中沉淀了過多的油脂之類的“垃圾”，它們粘附在血管壁上，形成斑塊，這會阻止血液向大腦中的正常輸送，斑塊也會造成動脈某處出現(xiàn)破裂，形成血栓，這都會造成極為嚴重的危害。

　　那么，當(dāng)勁動脈斑塊出現(xiàn)時，有哪些早期癥狀呢?

　　輕微的表現(xiàn)為頭痛、頭暈的出現(xiàn)，如果嚴重的話，可能會出現(xiàn)短暫的昏厥，當(dāng)一側(cè)或兩側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木、行動障礙;視力出現(xiàn)模糊，甚至短暫性失明;說話變得不利索，甚至出現(xiàn)失語的情況時，一定要當(dāng)心了，這極有可能是頸動脈斑塊導(dǎo)致的并發(fā)癥狀。

　　在生活中，我們應(yīng)如何有效地預(yù)防頸動斑塊的出現(xiàn)呢?

　　1、規(guī)避危險因素

　　資料顯示，高血脂、高血壓、高血糖、肥胖人群患有頸動脈斑塊的可能性遠高于常人，這就要求我們在生活中要積極規(guī)避這些危險因素。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少吃高油脂、高糖的食物，保持口味的清淡，減少食鹽的攝入，這可以有效的避免高血壓、高血脂等情況的出現(xiàn);此外，還要加強體育鍛煉，讓自己的體重控制在正常的范圍在之內(nèi)。

　　2、改善生活習(xí)慣

　　一些不良的生活習(xí)慣，如熬夜、抽煙、酗酒、消極情緒、都會增加勁動脈斑塊出現(xiàn)的可能，因此，一定要對舊習(xí)慣進行改善。及時戒煙，減少飲酒，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，積極調(diào)整心態(tài)，避免長期陷在緊張焦慮的負面情緒中無法自拔，及時找到排泄壓力的出口。

　　3、定期檢查

　　頸動脈斑塊越早發(fā)現(xiàn)，治愈的可能性就越大，因此防患于未然的有效方式是定期的進行體檢，去醫(yī)院進行頸動脈超聲檢查，方便快捷，可以清晰的了解頸動脈的健康狀況。

　　頸動脈是一條連接大腦的重要通道，它的任何異樣都會給身體帶來無法估量的損傷，在平時一定要注意對它的保養(yǎng)。

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