說起心率不齊很多人都知道，但問起心率不齊會(huì)帶給人什么樣的危害，很多人都會(huì)搖搖頭說不知道，還有患有心率不齊的人應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)，和心率不齊應(yīng)該怎樣去調(diào)理自己的身體。
1.心率不齊的患者首先會(huì)出現(xiàn)的問題是血液循環(huán)市場：在發(fā)生心率失常的時(shí)候，人體的心房和心室收縮程序會(huì)改變，會(huì)使心排血量下降至30%左右，會(huì)引起患者上文心虛、胸悶、無力等癥狀的發(fā)生。
2.心率不齊相對(duì)比較嚴(yán)重的患者可能會(huì)導(dǎo)致竇性停博，竇房阻滯和心動(dòng)過緩，出現(xiàn)心動(dòng)過速綜合癥(又稱慢-快綜合癥)。
3.心率不齊的患者也有可能導(dǎo)致猝死：發(fā)生猝死較多的原因基本都是心率失常，其中以室性心動(dòng)過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率較好高。
做好詳細(xì)的心臟檢查
如果你出現(xiàn)了胸悶或者頭暈等這些癥狀，這時(shí)一定要注意了，很有可能患上了心率不齊。面對(duì)這種情況，大家要做的就是到專業(yè)的醫(yī)院去做全面的心臟檢查，確定自己是否真的患上了心率不齊，避免忽視了病情。如果被確診為心律不齊的話，為了全面地了解其對(duì)身體健康的影響，這個(gè)時(shí)候還需要做進(jìn)一步的檢查，以全面了解患病的原因。
堅(jiān)持服藥
由于心律不齊只是一種比較輕微的病癥，對(duì)患者的生活影響也不是很大，終就導(dǎo)致了很多人一旦發(fā)現(xiàn)病癥不再出現(xiàn)時(shí)就開始采取停藥措施。這種做法是非常不利于控制病情的。使用藥物治療控制病情的方式其實(shí)是需要一個(gè)長期的療程的，如果患者中途自行停藥，前面的整個(gè)治療就功虧一簣了，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)共∏橥?/p>
及時(shí)的治療
心律不齊分為良性和惡性兩種。其中惡性的心律不齊危害性更大，它發(fā)作時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響心臟的血液輸出量，甚至可能造成暈厥或死亡。針對(duì)這種惡心的心律不齊就算是沒有不適癥狀，也要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免悲劇的產(chǎn)生。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
事實(shí)上，很多心律不齊癥狀都是人們不良生活習(xí)慣的結(jié)果，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于心律不齊癥狀的預(yù)防有著十分重要的作用。患上心律不齊的患者，在生活中要盡量做到戒煙戒酒。同時(shí)要保持樂觀、豁達(dá)的心態(tài)，盡量不要讓負(fù)面情緒影響到自己。
保持良好的生活習(xí)慣
有心率不齊癥狀的患者，平時(shí)應(yīng)注意改善生活習(xí)慣，建議每天早睡早起、保持充足的睡眠時(shí)間與精力、戒煙戒酒、盡量避免熬夜、勞逸適度、保持規(guī)律的生活習(xí)慣等等，可以認(rèn)真規(guī)劃一下每天的工作與休息時(shí)間，以積極樂觀的心態(tài)改掉不良嗜好，從一點(diǎn)一滴做起并進(jìn)行有效調(diào)理，堅(jiān)持一段時(shí)間后便可逐漸緩解心律不齊的癥狀。
改善日常飲食與飲食習(xí)慣
日常飲食營養(yǎng)搭配要均衡，平時(shí)好多吃些例如：菠菜、胡蘿卜、馬鈴薯、紫菜、山藥、葡萄、橘子、香蕉等含鉀和鎂的蔬菜水果及魚類，偶爾還可以適量食用如蓮子、大棗、枸杞、桂圓或百合等含藥用價(jià)值、并具有安心神、補(bǔ)氣血等功效的食材做的藥膳，另外還要注意日常飲食的規(guī)律性，需保持少食多餐、避免暴飲暴食的良好飲食習(xí)慣。
