過敏是很常見的現象，各人體質不同，對于一些東西會有不同的過敏反應，常見的就是皮膚過敏。那么，過敏了怎么辦才好呢?過敏的人要注意什么?吃什么比較好呢?下面就跟小編一起來看看吧。
過敏了怎么辦
大白菜
新鮮的大白菜是有很好消炎殺菌的作用的。若是皮膚過敏，可以選擇大白菜來緩解過敏的情況。
具體做法：將大白菜放入干凈的容器搗碎，然后均勻的敷在過敏的皮膚上，20分鐘后用溫水洗凈即可。
大豆和蜂蜜
大豆和蜂蜜中含有一種低聚糖，這種成分可以減輕皮膚過敏的現象，皮膚過敏的時候可以用大豆和蜂蜜減輕皮膚過敏的現象。
具體做法：將適量的大豆搗成大豆粉，然后用適量的蜂蜜將其調成糊狀，20分鐘后用溫水洗凈臉部即可。連續一個星期，臉上過敏的情況即可好轉。
艾葉
很多人皮膚過敏的時候總是感到皮膚瘙癢，因此這個時候可以用艾葉水洗臉即可緩解臉上過敏的情況。
具體做法：在水中加入適量的艾葉，然后煎成艾葉水。在每次洗臉的時候，將原本用的清水換成艾葉水，用艾葉水洗臉不但可以立即緩解臉上過敏癢的情況，還能對抗皮膚過敏。
馬齒莧
馬齒莧可以清熱解毒，根據研究，馬齒莧有消炎殺菌的作用，所以，在皮膚過敏的時候，可以用馬齒莧來緩解。
具體做法：將馬齒莧洗凈后，放入干凈的容器中，將馬齒莧搗碎后，均勻的敷在皮膚過敏的地方，20分鐘后用溫水洗凈即可，連續一個星期即可對抗皮膚過敏。
遠離過敏原
因為過敏不能根治，所以在生活中就要盡量避免與過敏源接觸。如果接觸很有可能會讓你的皮膚過敏，讓你陷入過敏的折磨中。
注意洗臉
洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質劑。
控制情緒
強化皮膚的抵抗力，要保持正常的飲食正常的睡眠，還要控制自己的情緒避免大喜大悲，要心態平和。
