生活當中，我們都聽說過腦溢血這種疾病，很多人都由于突發腦溢血死亡。大多數人都不明白為什么會腦溢血。那么，腦溢血是怎么引起的呢?我們要怎么預防呢?腦溢血飲食要注意什么?下面就一起看看吧。
腦溢血是怎么引起的
高血壓
腦溢血的主要病因是高血壓。它的發生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎之上。腦內穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，血壓突然升高的時候，微動脈瘤就可能會破裂，進而出血。
或由于長期高血壓對腦實質內穿通動脈管壁中的內膜發生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。
腦血管淀粉樣變
又稱“嗜剛果紅血管病變”，異常的淀粉樣物質選擇性地沉積于腦皮質及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發。
腦皮質和軟腦膜是容易出現腦血管淀粉樣變，所以這種病變導致的腦溢血是發生在腦葉，一般大腦半球深部組織等很少。
顱內動脈瘤和腦血管畸形
它們是蛛網膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實質內形成腦內血腫。
顱內惡性腫瘤
如膠質瘤、轉移瘤、黑色素瘤等，發生腫瘤卒中時可形成腦內出血。
血液疾病
如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
抗凝劑和纖溶劑
如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦溢血。其他病因有：動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
積極控制高血壓
必須長期、有效、積極地控制血壓在正常范圍內。因為，高血壓是發生腦溢血的重要原因，約70%-80%的腦溢血是高血壓引起的。
保持良好的精神
人在精神緊張和情緒不穩定的情況下，血壓會突然身高。進而導致腦溢血。中老年人在受到外界刺激之后，要注意避免焦慮、煩躁等情緒。注意保持心情，這樣對大腦皮層的植物神經功能調節有幫助。
積極治療易引起腦溢血的原發病
糖尿病所致的脂代謝異常易發生動脈硬化，糖尿病患者動脈硬化的患病率比無糖尿病患者高2倍。另外，高脂血癥，特別是低密度脂蛋白的增高，是引起動脈硬化的危險因素，糾正高脂血癥可明顯降低腦血管病的危險。
