1、固定
用夾板或石膏將受損關(guān)節(jié)固定于功能位。踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶輕微傷一般3天后即可做功能鍛煉了,而有骨裂的重癥則至少需要2—4周時(shí)間。
2、藥物治療
一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時(shí),可以口服止痛、止血的藥物。
3、針灸
針刺治療不受損傷時(shí)間的限制,因此施治比較靈活。
4、按摩與理療
一般傷后24—48小時(shí)內(nèi)不能施治,以防腫脹或出血加重。
5、功能鍛煉
傷病后期腫脹消除、疼痛減輕后即可進(jìn)行功能鍛煉。
前期采用被動(dòng)方法,如在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)被動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)、牽拉,結(jié)合按摩效果更好。
一般在腫脹消除和疼痛減輕后即可施治,這樣可以較好地減輕和松解粘連。后期主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。要注意循序漸進(jìn),慢慢增加活動(dòng)量,以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。
當(dāng)癥狀完全消失后,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α烤毩?xí),以使愈合的韌帶重新恢復(fù)彈性和完全恢復(fù)功能。
總結(jié)：當(dāng)出現(xiàn)韌帶拉傷的情況時(shí)，您一定要注意休息，俗話說：傷筋動(dòng)骨一百天，只有足夠的休息，才能夠讓您的身體好的更加快，那么，如果您是屬于舊傷問題的話，那就更加要注意了，千萬不能再馬虎，導(dǎo)致身體受到二次傷害，一定要注意治療和休息哦!
