控制體重
對體重超標(biāo)者，應(yīng)逐步減輕體重，飲食原則是低脂肪、低糖、高蛋白質(zhì)。
加強(qiáng)鍛煉
通過體育鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶尤其是脂蛋白酯(酶)的活性，有利于甘油三脂的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
戒煙戒酒
吸煙或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三脂，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血癥。故應(yīng)禁煙，不提倡長期大量飲酒。
避免過度緊張
情緒緊張可以引起血中膽固醇及甘油三脂含量增高。凡有這種情況可適當(dāng)服用小劑量鎮(zhèn)靜劑。對飲食和體育療法無效者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些降脂藥物。
藥物治療
單純性血漿膽固醇升高，可選擇他汀類，煙酸等藥物治療，以他汀類藥物較好。血漿甘油三脂升高中度以上(TG5.7mmol/L)，可選用貝特類、魚油制劑型調(diào)脂藥物混合型高脂血癥，既有血漿膽固醇水平升高又有甘油三脂水平升高。可分為兩種亞型;以膽固醇為主或是以甘油三脂升高為主，以膽固醇升高為主，首選他汀類;以甘油三脂升高為主，可先試用貝特類，也可選用他汀類。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對高密度脂蛋白膽固醇偏高的應(yīng)對措施都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了高密度脂蛋白膽固醇偏高的原因以及飲食注意，這些僅供大家參考。有這樣情況的要注意多調(diào)理治療。
