現在，近視的人有很多，各人的情況都是各不相同的，度數都不一樣。有的人近視度數不深，影響不大，而有些人高度近視，這對生活影響是很大的。那么，什么是高度近視呢?高度近視應該怎么辦?吃什么好呢?下面就一起來看看吧。
什么是高度近視
高度近視知道是近視的度數大于600度，兒童大于400度的屈光不正的近視程度。這類大多有眼部病理變化。所以它等同于病理性近視眼或退行性近視眼。
高度近視的發病原因尚不確知。病理性近視的發生于遺傳關系較大。后天環境對于近視眼的發病有重要作用。
注意環境因素
教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛好在3m以上。
改變游戲方式
現在，很多小孩玩游戲大多是室內，例如游戲機、電腦、電視等。很少有室外的集體游戲。平時幾乎不出去，這樣沒有什么機會脫離近視緩解。要注意改變游戲環境，
注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操(有節奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。
視力下降應及時到醫院檢查、治療
此外，還應注意飲食習慣及營養搭配，多補充些伊 分子 葉 黃 素，葉黃素是唯一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分，是視網膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，許多眼病的發生與發展都與葉黃素缺失相關。
葉黃素可有效的濾掉藍光、紫外線的傷害而保護視網膜黃斑退化。從而有效防止視力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲勞、晶狀體渾濁、白內障等，降低老年性不可逆轉的眼睛失明的發病率，保護和增進視力，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優生角度講，在擇偶時也應盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
注意用眼衛生
平時要注意用眼衛生，在閱讀的時候注意距離，姿勢要正確，不要躺著看書。光線要充足。適當休息、遠眺。
