咳嗽是讓人非常頭痛的問題，因?yàn)橐婚_始咳就很難治愈，秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，特別是干咳嗽的癥狀更加明顯。大家知道干咳嗽吃什么好的快嗎?那么就讓小編告訴你有哪些食物可以治療咳嗽吧，一起來看看。

　　干咳嗽吃什么好的快

　　1、梨

　　據(jù)古書記載，梨對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。

　　2、蘋果

　　蘋果，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　天天面對電腦的辦公族，更要多吃蘋果，每天吃一個蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)增強(qiáng)肺功能。它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。

　　3、獼猴桃

　　彌胡桃還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。獼猴桃被人們譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

　　4、柚子

　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

　　原料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

　　制作：在鍋中加入三大碗的清水，先把蘿卜煮熟了，然后加入蔥，姜，小火慢燉至一碗湯，裝出連渣一起服下。

　　功效：宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　5、紅糖姜棗湯

　　原料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

　　功效：驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

　　6、芥菜姜湯

　　原料：鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。

　　制作：將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味，每日分2次服，連用3日見效。

　　功效：宣肺止咳、疏風(fēng)散寒、治風(fēng)寒咳嗽、伴頭痛。

　　鼻塞、四肢酸痛等